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转型时期压力管理与心理保健技巧

发布日期:2011-05-03    点击:

2011年4月28日下午3时,白云大讲堂本学期第四讲在学术报告厅开讲,本此讲座邀请了广州州商学院法学院心理学副教授赵崇莲博士主讲,主题为《从压力感到幸福感——转型时期压力管理与心理保健技巧》。学生处吴美珍处长、院系学生管理人员、心理健康教育中心老师及部分学生聆听了讲座。

赵崇莲博士由社会近期出现的各种压力事件出发,指出我国正处在社会转型时期,失序感造成的压力已经成为现代人无法逃避的问题。我们无法选择处在怎样的社会大环境,但是我们可以通过积极应对压力,调整心情,与压力共舞,化压力为动力,最终达到人格的完善,从而推动社会的全面进步。赵崇莲博士的讲解轻松幽默,不时穿很多插哲理故事,整场讲座兼具科学性、专业性及通俗性,使同学们受益匪浅。同学们表示,今后将以更积极的心态面对和处理压力,为将来走向社会打下坚实的心理基础。

(心理健康教育中心 李玲)

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